Faire du sport

Détente & Bien être

Une expérience sportive complète passe aussi par la récupération et les temps de pause.

Pour vous aider à tirer le meilleur profit de votre journée et de votre visite à la salle, nous entretenons un environnement favorable au plaisir et à la détente.

Sauna

Une petite cabane de bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70 °C à 100 °C, pour le bien-être.

La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans dans les pays nordiques, notamment en Finlande.

Faites en un rendez vous pour votre bien être au 10 Boulevard.

Piscine

Piscine chauffée à 29°C pour une détente et un entrainement libre ou en cours collectifs possible toute l’année. Entourée d’une verrière vous y nagerez tout en bénéficiant de la vue sur notre jardin paysagé.

Unique dans une salle de sport en centre ville !

Jardin

Un oasis de verdure au coeur de la salle, le poumon de votre journée sportive. Transats, et tables de jardin pour déjeuner à l’ombre du palmier...laissez vous tenter.

Diététique

Diététique ne veut pas dire régime

La diététique, science de l’alimentation équilibrée serait le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver ou améliorer sa santé..

Une « norme sociale » qui varie selon les époques, selon les civilisations, selon les religions ou les croyances et bien sur selon l’état des connaissances en nutrition.

Au 10 Boulevard nous vous proposons de façonner cette norme selon vos besoins et vos objectifs afin d’améliorer vos résultats.

Un Diététicien diplômé vous accompagne et vous conseille.
Consultations sur rendez-vous uniquement avec notre diétitcien.

Mathieu Baron

Diététicien diplômé de l’institut Limayrac – Toulouse.

Prise en charge individuel et personnalisé - Suivi hebdomadaire – mensuel
Programme alimentaire adapté à votre entrainement
Rééquilibrage alimentaire
Education nutritionnelle
Perte de poids / Prise de masse – volume musculaire
Prise en charge de vos pathologies
Conseils en complément alimentaire (protéine, créatine, Acides Aminés, bruleurs de graisse…)